皆さんは「ビリーズブードキャンプ」を知っていますか。
懐かしいと思う方もいらっしゃることでしょうね(*^-^*)
もちろん私も思いましたっっ
この「ビリーズブードキャンプ」を中学生の部活に取り入れた先生がいまして。。
実際に体験した学生たちは大変だったようです。。
でも本当に腹筋が割れたとのことで、効果は抜群のようです。
これから、だんだんと東北も梅雨に入り、
外に出られない日もあるかと思いますので、
皆さん、ビリーズブードキャンプでエクササイズはどうですか～（笑）
当社では、梅雨時期も屋根外壁塗替えの相談を承っておりますので、 お気軽にご相談ください(^.^)/~~~