日頃の運動（菅田）

皆様お疲れ様です。

本日私はある工事のために只見の山を登りました＾＾

ロケーションはばっちり、やる気もばっちりでしたが・・・スタミナがばっちりではありませんでした。

私は最近運動をしていないことを思い出し、どれだけ堕落した生活を送っていたのかを

改めて再確認する羽目にはりました＾＾；

人間適度に運動をし、スタミナと筋肉をつけておく必要があると実感させられました。

自分は先月で二十歳になったため、これをきに少しずつ運動をして、

体を「細マッチョ」にしていこうかと考えてる次第です！

山登りをしたことで現段階で筋肉が悲鳴を上げているのでしっかりとお風呂につかり

疲れを和らげようと思います＾＾；

では今週はこの辺りで！お疲れ様でした～＾＾ﾉｼｼ